Troppo lavoro rovina l'umore
Fa male alla salute e aumenta notevolmente il rischio di deperessione
Non c'e' dubbio, il super-lavoro fa male alla salute, anche della psiche. Il rischio di un episodio di depressione maggiore e' piu' che doppio per le persone che lavorano 11 ore al giorno o anche di piu', rispetto a quelli che si limitato a 7-8 ore al di'. E' quanto emerge da uno studio pubblicato online su 'Plos One'.
La ricerca, firmata da Marianna Virtanen del Finnish Institute of Occupational Health e dell'University College di Londra (GB), e' stata condotta seguendo circa 2000 dipendenti pubblici britannici. Cosi' si e' scoperta una forte associazione tra il super-lavoro (in termini di ore) e la depressione. E questo anche quando l'analisi e' stata aggiustata in modo da tener conto di fattori socio-demografici, stile di vita e tipo di lavoro.
Il problema con le ricerche precedenti, notano gli studiosi, stava nel fatto che i dati non sono facilmente comparabili, considerato che la durata del super-lavoro non era standardizzata. Le conclusioni di questa ricerca non lasciano dubbi. "Benche' occasionalmente lavorare piu' tempo possa aver apportato benefici a livello individuale e per la societa', e' importante riconoscere che lavorare per troppe ore e' associato a un aumento del rischio di depressione maggiore", scrive Virtanen.