La sauna dimagrisce?                 

 Sudare comporta una notevole perdita di
 liquidi e sali minerali. Questi, nel-  
 l'arco di poche ore, vengono reintegra-
 ti dall'organismo, non appena si beve  
 acqua o una bibita, e il peso torna e- 
 sattamente ai valori precedenti la sau-
 na. Per dimagrire facendo la sauna è   
 necessario associarvi esercizio fisico,
 reintegrare i liquidi persi con inte-  
 gratori salini e seguire una sana ali- 
 mentazione.                            

                                    2/2 
    In collaborazione  con l'ISTITUTO   
   SUPERIORE DI SANITA' www.issalute.it