La sauna dimagrisce?                 

 Secondo una credenza popolare l'uso    
 della sauna favorirebbe il dimagrimento
 aiutando a bruciare calorie...Purtroppo
 non è così. Le saune aiutano ad elimi- 
 nare sudore e a perdere liquidi, posso-
 no portare benefici sia fisici che men-
 tali, migliorano la traspirazione, ri- 
 lassano la muscolatura e depurano la   
 pelle. Ma il sudore non è collegato al-
 la perdita di grasso o al consumo di   
 calorie.                               

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    In collaborazione  con l'ISTITUTO   
   SUPERIORE DI SANITA' www.issalute.it