Dieci minuti di movimento al giorno  
   per migliorare il benessere          

 Bastano dieci minuti di esercizio fisi-
 co, distribuiti durante la giornata la-
 vorativa, per ottenere benefici misura-
 bili? Per verificarlo, alcuni ricerca- 
 tori della Korea University di Seul e  
 della Henan Normal University in Cina  
 hanno condotto uno studio pubblicato   
 sulla rivista scientifica Acta Psycho- 
 logica. La ricerca degli scienziati co-
 reani e cinesi, ha coinvolto 52 impie- 
 gati, suddivisi in due gruppi.         

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