No social, no ansia (2a parte)     
 A cura di Antonella Gasperoni          

 Una dieta digitale di solo una settima-
 na migliora la salute mentale, specie  
 quella dei minori? Parrebbe proprio    
 così ma capiamone gli effetti.         
 Da uno studio svolto su 373 giovani,   
 tra i 18 e i 24 anni, si sono rilevati 
 benefici dopo la pausa di una settimana
 con una riduzione di insonnia, ansia e 
 depressione.                           
 La ricerca, pubblicata sulla rivista   
 Jama Network Open, ha portato a un ri- 
 sultato che fa pensare.L'80% dei parte-
 cipanti ha fatto una sorta di detox di 
 sette giorni, subito dopo due sett 1/4 
 di uso continuativo dei social.        
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