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Fondazione per il Tuo cuore: i rischi
per la salute del cuore in relazione
all'attività fisica (pt.2)
Fondazione per il Tuo cuore diffonde le
condizioni che aumentano i rischi per
la salute individuando nell'insieme di
obesità e di inattività fisica una vera
e propria "miscela esplosiva" per il
cuore perché, oltre a creare di per sé
una condizione di rischio, favorisce
l'aumento sia dei valori della Pressio-
ne Arteriosa sia dei valori di Coleste-
rolo nel sangue.
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Fondazione per il Tuo cuore: i rischi
per la salute del cuore in relazione
all'attività fisica (pt.2)
La dieta è un aspetto che va partico-
larmente sottolineato perché, così come
è facile mettere a rischio il proprio
cuore mangiando troppo e male e facendo
vita sedentaria, così è altrettanto fa-
cile proteggerlo mangiando correttamen-
te e facendo attività fisica regolare.
Se è vantaggioso mangiare correttamen-
te, ancora più vantaggioso è fare atti-
vità fisica regolare.
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Fondazione per il Tuo cuore: i rischi
per la salute del cuore in relazione
all'attività fisica (pt.2)
E' scientificamente dimostrato che:
durante l'attività fisica si bruciano
le calorie assunte con gli alimenti e
si perde peso; si riducono i valori
della Pressione Arteriosa e del Cole-
sterolo "cattivo" (LDL); aumentano i
valori del Colesterolo "buono" (HDL);
i fumatori possono anche controllare
l'aumento del peso corporeo quando
smettono di fumare.
In collaborazione con "Fondazione per
il tuo cuore"
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